奇异果和酸奶可以一起吃吗

又到一年夏季，最适合来一杯新鲜的水果榨成汁饮，很多朋友喜欢猕猴桃和酸奶、牛奶一起喝。有人就反映出现了腹胀、腹痛、腹泻的症状这是怎么回事的?下面来告诉你吧。

奇异果和酸奶可以一起吃吗

奇异果也叫猕猴桃，素有“果中之王”的美誉，广受大家的喜爱。

奇异果和酸奶可以一起吃吗(1)

原来啊，猕猴桃中维生素C含量较高，和奶制品中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收。猕猴桃属寒性的，酸奶又很润肠，如果有肠胃虚寒的朋友建议不要多吃。因为两者多吃，容易腹泻。

奇异果和酸奶可以一起吃吗(2)

所以食用富含维生素C的猕猴桃后，建议不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。