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宝宝枕秃就是缺钙吗?

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  宝宝枕秃就是缺钙吗?

宝宝枕秃就是缺钙吗?

  相信不少妈妈都会有这样的困惑,一些身边的邻居、朋友会把自己的育儿经验好心地分享给你,当看到你宝宝“枕秃”时会告诉你,哎呀这一圈都没有头发呢,这是宝宝缺钙了!

宝宝枕秃就是缺钙吗?(1)

  不仅仅是枕秃,多汗、出牙晚、夜醒、O型腿都经常被当作是宝宝缺钙的表现。事实真是如此吗?

宝宝枕秃就是缺钙吗?(2)

  枕秃,很多宝宝都有枕秃,就是后脑勺有一圈没有头发。

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  主要原因是宝宝的毛囊发育不全,头发长不好,再加上有些宝宝长时间躺在床上,左看看右看看,左右转动脑袋缓解出汗后头皮发痒。久而久之那一圈头发就给磨光了。所以枕秃宝宝不需要特意补钙,两岁以后,宝宝的毛囊逐渐发育完善了,头发自然也会长好。

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  至于补钙,妈妈补钙可以增加乳汁钙含量吗?母乳的营养成分比较稳定,除了某些不饱和脂肪酸和水溶性维生素以外,其他成分都不易受饮食的影响,特别是矿物质。所以,母亲大量补钙并不会增加乳汁中钙的含量。但哺乳期母亲体内的钙质会大量流失,因此如果平时没有喝奶等补钙习惯的妈妈,在哺乳期需要注意补充钙质。

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  母乳中的钙含量低于配方奶吗?母乳是婴儿最好的钙营养来源,母乳中的钙质是最好吸收的,母乳中钙的吸收率为67%,而配方奶中钙的吸收率为25%。所以,配方奶中高含量的钙是为了弥补其较低的生物利用率。

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  保证钙量充足的正确方法应该是保证宝宝奶量充足,六个月前宝宝每天的奶量为950ml左右,6-12个月的宝宝每天的奶量为600ml左右,就能保证充足的钙量。

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  而补充好维生素D才是预防宝宝缺钙的关键!维生素D的主要作用是帮助钙、磷吸收。

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  纯母乳喂养的宝宝从出生几周后开始每天额外补充400单位的维生素D,混合喂养的宝宝则需要减掉配方奶中维生素D的含量。

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  另外,太阳照射也能帮住机体合成维生素D,所以哺乳期母亲和宝宝可以适当的晒太阳,促进钙吸收。在宝宝添加辅食后,可以适当添加含钙丰富的食物。比如蔬菜、豆类、奶制品等。

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