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body balance是什么运动

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body,balance是什么运动?一起来了解一下。

Body balance是都市人的减压良方,一个将传统瑜伽,太极和普拉提融合在一起的身心训练运动项目,配合悠扬的音乐进行集体健身训练,对身体各主要肌肉群进行伸展和拉伸,依据自然法则预先设计的动作组合,让您轻易掌握练习技巧,感觉修长,强健,集中和平和,是繁忙都市人的减压良方,作为世界上第一个预先编排动作的身心结合训练项目。

body balance是什么运动

参加者完全没有年龄,性别和身体状况的限制,被认为是达到更高生活质量的一种非常好的锻炼方法,body balance提供的身心训练是其他身体活动和健身运动的有益补充,这种搭配其他训练项目的交叉训练不仅能提供积极的体能恢复,而且预防过度训练,改善身体与心智,让您体会前所未有的身心平衡和彻底放松。

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